子育てをしながら2007年に起業。
数年前に親の介護に直面し、介護・育児・仕事を両立をする難しさを知りWLBコンサルタントの資格を取得。
現在は、業種問わず働きやすい職場づくり、働き方改革、女性活躍等をテーマに講演、研修、セミナー、コンサルティングをおこなう。
担当の訪問企業は、生産性向上、チームワーク向上、人材定着を実現。

元IBC岩手放送アナウンサー。
結婚を機にフリーランスを経て起業し、働き方改革コンサルタント、研修講師として活動中。企業の未来に向けた働き方改革のコンサルティングと、女性活躍推進・ダイバーシティマネジメント・ 組織内コミュニケーション・ハラスメント防止 等、セミナー・研修で組織のベースを整え、生産性向上をサポート。

大学生・高校生の母であり、子育て終了まであと少し。
子育ての経験（アレルギー）やそれに伴うキャリア迷子。
決して順風満帆ではなかった自らの経験から、子育て中のママや人生の正午と呼ばれる時期を迎えたママに寄り添うカウンセリングを行っています。

京都大学大学院卒業後、野村総合研究所に3年間勤務。その後、ニュージーランドの短期留学などを経て、地方自治体の技術職として6年間勤務。ハードワークをこなしながら、心身ともにボロボロの状態で第一子を妊娠する。
育児休暇中に「繊細さんの本」（武田友紀）に出会い、感じてきたストレスの原因は、自身のHSP気質にあると気づき、HSPの人に向いているワークスタイル・ライフスタイルについて研究を始める。その後、心理カウンセラーと国家資格キャリアコンサルタントの資格を取得しカウンセラーへ転身。これまで20～50代までの多様なバックグラウンドの方々へカウンセリングを行う。

青森県出身、高校卒業と同時に東京へ上京。看護学校へ入学し、総合病院で看護師として勤務（現在21年目）。
　産後から「私がママなんだから家事も育児も仕事も完璧にこなさないと！」と、なかなか周りに頼れず、疲弊した日々を送っていた。家族との関係もぎくしゃくし始め、夫との会話は業務連絡のみ。「このままでは家族が崩壊する！」と思い、育児本や自己啓発セミナーを学び、異性間コミュニケーションに出会う。
男女の性質と男の子と女の子の声かけのコツを知り、「夫に伝わりやすく自分の気持ちを素直に伝えることが、最幸に楽しい子育てに必要だったこと」「ママこそ、どんな感情も大切にしていいこと」ことを体感し、家族との関係も改善。
楽しく明るく子育てしやすい社会を作るために、育児は楽しいこと、パパママも小さい子供がいてもなんでもできること、ありのままの自分を大切にすることを伝えるために、コミュニケーション講座やInstagramレッスンを通してなりたい自分を見つけるお手伝いをしています。

ヨガ講師歴は１１年。趣味も特技もなくパート主婦からヨガ講師の道へ。
自身の経験から、頑張りすぎる方の体・心・思考のリセット習慣のサポートをしています。
ヨガを通して、世の中の人が穏やかで快適な日常になるようライフバランスのアドバイスもしています。